バイキング形式のレストランに行ってきたのですが、いつものように食べすぎてしまい、今苦しんでいます。貧乏根性が染み付いてしまってます。子どもたちは、意外とそんなことはなく、ある程お腹が一杯になったら、大好きなデザートが食べられなくても、平気…

もしもダイエット中の友人が・・・ ダイエット中の友人がいたとします。そして、こんなことを言い始めました。「最近、ライザップ始めたんだよね」「でも、全然痩せなくて。。。」「それで、別に栄養士さんと契約して、食事の指導してもらうことにしたんだけ…